Низкий уровень витамина D сокращает жизнь вдвое

У людей с дефицитом витамина D риск умереть в два раза выше, чем у людей, уровень витамина D которых в норме, считают австрийские ученые. 

Ученые изучили пользу для здоровья и продолжительность жизни в зависимости от уровня витамина D. 

Оказалось, что смертность значительно ниже по разным причинам у тех, чей уровень витамина D в норме. 
Впервые ученые изучили взаимосвязь уровня смертности и уровня витамина D в организме.

Витамин D вырабатывается в организме человека при попадании солнечного света на кожу, по этой причине его иногда называют
 «витамин света». 
Также этот витамин есть в молоке и жирной рыбе, но, несмотря на это, люди часто испытывают в нем дефицит.

Витамин D помогает организму поглощать кальций и является важным для здоровья костей. 
У взрослого человека дефицит витамина D может привести к остеопорозу, а у детей - к рахиту. 
Результаты недавних исследований показали, что витамин D способствует защитному эффекту против рака, а также против заболеваний периферических сосудов и туберкулеза.

Дефицит витамина D при беременности связан с риском диабета у ребенка в будущем.

Дефицит витамина D во время беременности повышает риск развития диабета 1 типа у будущего ребенка, считают норвежские исследователи из клиники Университета Осло.

Ученые тщательно изучили медицинские данные 29 тыс. женщин и их детей. Анализ показал, что самый низкий риск развития диабета 1-го типа был у детей, чьи матери во время беременности получали высокие уровни витамина D. 

Риск развития диабета 1-го типа в возрасте до 15 лет был повышен в 2 раза у детей, матери которых имели низкие уровни витамина D в период беременности.

Эксперты считают, что необходимо уделять внимание профилактике диабета еще до появления ребенка на свет, в чем может помочь витамин D.

Витамин D облегчает боль при дисменорее.

Женщины с дисменореей, принимавшие единственную высокую дозу витамина D, в меньшей степени страдали от менструальной боли и не нуждались в обезболивающих препаратах в течение 2 месяцев, показали результаты нового исследования.

«Проведенное исследование – первое, изучившее эффект единственной высокой дозы витамина D при первичной дисменорее», - пишут доктор Антонио Ласко (Antonino Lasco) (Department of Internal Medicine, University of Messina, Italy) и коллеги.
Согласно авторам, витамин D может действовать как противовоспалительный агент и регулировать экспрессию ключевых генов, вовлеченных в простагландиновые тропы, снижая биологическую активность простагландинов.

Результаты исследования опубликованы в «Archives of Internal Medicine»