Полным детям не хватает витамина D

Дети и подростки, страдающие избыточным весом, как правило, имеют дефицит витамина D, утверждают американские исследователи из Техасского университета.

Ученые изучили данные о 12 тыс. детей и подростков в возрасте от 6 до 18 лет.

Дефицит витамина D в группе участников с нормальным весом составил 21%, а в группе детей с лишним весом или ожирением — 29-49%, в зависимости от степени ожирения.

Медики пояснили, что этот витамин
необходим для здоровья костей, особенно в возрасте, когда организм еще развивается.

Кроме того, нехватку витамина D связывают с повышенным риском развития гипертонии и сахарного диабета.

Эксперты рекомендуют полным детям с дефицитом витамина D давать витаминные добавки с его содержанием в течение 8 недель и быть физически активными.

Результаты исследования были опубликованы в журнале Pediatrics.