Насыщенные жиры не вызывают болезни сердца

Долгое время считалось, что рацион, богатый жирами, опасен для сердца.

 По этой причине многие пациенты принимали ненужные статины, снижающие уровень холестерина. Однако в своей новой работе британские ученые развеяли миф, касающийся насыщенных жиров и их влияния на здоровье сердца. Результаты исследования были опубликованы в журнале British Medical Journal.

Гиалуроновая кислота защищает клетки капских землекопов от рака

Ученые пришли к выводу, что гиалуроновая кислота, синтезируясь в большом количестве в клетках капских землекопов (вид грызунов) и накапливаясь во всех тканях организма, делает их неуязвимыми к большинству форм рака, сообщает РИА «Новости»со ссылкой на статью, опубликованную в журнале Nature.

Андрей Селуянов из университета Рочестера (США) и его коллеги уже несколько лет пытаются раскрыть секрет неуязвимости к раку у двух необычных грызунов — капских голых землекопов (Heterocephalus glaber) и израильских слепышей (Spalax golani).

В рамках этой задачи ученые расшифровали и проанализировали геном землекопа в 2011 году, а также нашли в клетках слепышей особый «троянский» белок, который заставлял их самоуничтожаться при превышении некой планки в плотности населения.
Выращивая клетки землекопов в чашках Петри, ученые заметили, что фильтры системы жизнеобеспечения были забиты некой желеобразной массой, не встречавшейся ранее в культурах тканей млекопитающих. Это «желе» оказалось составлено из необычно «тяжелых» молекул гиалуроновой кислоты, обычно встречающейся в слюне и хрящах. Авторы статьи предположили, что она может играть ключевую роль в защите от рака, и проверили эту теорию, удалив ген HAS2, который отвечает за сборку этих молекул в клетках.

В результате этого клетки землекопов потеряли свою неуязвимость и быстро превращались в раковые опухоли при облучении радиацией или появлении химических канцерогенов.
20.06.2013, «Газета.Ru»| http://www.vitamax.ru/office/office/registraciya-distribyutora.aspx?tmp=1&id=2763&pwd=48980453

Ageless Beauty - формула здорового долголетия

С древних времен коллаген был известен как вещество, полезное для здоровья людей. Еще десять веков назад было установлено, что прием измельченных кожных тканей животных помогает ослабить боль в суставах. 

В восточных странах коллаген долгое время является косметическим средством, помогающим предотвратить старение кожи.

Употребление препарата гидролизованного коллагена Эйджлесс Бьюти способствует поддержанию структуры и функций соединительных тканей, таких как суставы, связки, кожа, что предотвращает различные дегенеративные и возрастные эффекты.

При употреблении Эйджлесс Бьюти  улучшается подтянутость и упругость кожи, повышается ее способность к регенерации.

Исследования показали, что гидролизованный Коллаген помогает ускорить заживление повреждений кожи, например, экзем.

Эксперименты по заживлению кожи, проведенные как на животных, так и на пациентах-добровольцах, показали, что Коллаген значительно ускоряет регенерацию кожи.

Постоянное воздействие УФ на кожу вредит структуре и функциям кожи и вызывает фотостарение. Его признаками являются морщины, дряблость, грубость кожи и нерегулярная пигментация. Облучение УФ вызывает появление активных форм кислорода, которые также повреждают клетки кожи, в первую очередь антиоксидантные защитные механизмы кожи. Это способствует ослаблению иммунитета, развитию опухолей и преждевременному старению кожи.

Прием гидролизованного коллагена увеличивает увлажненность кожи.

Это достигается за счет того, что гидролизованный Коллаген вызывает увеличение продукции гиалуроновой кислоты, которая поддерживает упругость и увлажненность кожи, удерживая воду в связанном состоянии, и дерматансульфата, который образует связки между коллагеновыми фибриллами, способствуя их удлинению.

Прием гидролизованного коллагена Эйджлесс Бьюти усиливает структуру коллагеновых фибрилл и за счет этого увеличивает упругость и прочность кожи и препятствует процессам старения кожи – как патологическим, так и естественным.

НУТРИМЕТАБОЛОМИКА и САХАРНЫЙ ДИАБЕТ

Сахарный диабет-это заболевание, которое характеризуется повышенным содержанием сахара в крови, возникающее вследствие нарушения секреции инсулина или действия (<работы>) инсулина. 

Это заболевание страшно своими осложнениями: атеросклероз, поражение сосудов, нервов, почек, нарушение зрения и др.

Инсулин - это белковый гормон. Он состоит из аминокислот. 

Поэтому, очень важно, чтобы в рационе было достаточное количество белка - поставщика этих самых аминокислот. Если у вас проблемы с усваиванием белков, необходимо дополнительно принимать аминокислотные препараты.

Синтезируется инсулин в связанном с С-пептидом состоянии, в таком виде он называется - прогормон. Для того, чтобы его <активировать> и разорвать эту связь, нужно присутствие протеолитического фермента - протеазы. Возрастное уменьшение количество этого фермента, ферментопатии - могут стать дополнительным фактором, препятствующим переводу прогормона в истинный гормон инсулин.

 В таких случаях требуется дополнительный прием протеазы в режиме энзимотерапии.

После того, как инсулин превратился в истинный гормон, он запасается в бета-клетках поджелудочной железы в виде гранул. Сворачивает инсулин в гранулы микроэлемент Цинк. Его дефицит может привести к быстрому расходованию и истощению запасов инсулина в депо поджелудочной железы.

После того, как мы что-то съели, в крови повышается уровень глюкозы, это приводит к поступлению внутрь бета-клетки Кальция, который запускает процесс сокращения микротрубочек, по которым начинают двигаться гранулы с инсулином, попадающие в последствие в кровоток. Недостаток Кальция в организме может приводить к нарушению этого процесса и снижению поступления инсулина в кровь.

В крови инсулин связывается с транспортным белком - альбумином, который его доставляет до места назначения, т.е. до клеток-мишеней, где белок должен отделиться от гормона, это происходит опять под действием протеолитического фермента.

Для того чтобы инсулин связался с рецептором на клетке-мишене, необходим фактор толерантности к глюкозе, в состав которого входит Хром. 

При дефиците хрома развивается инсулинорезистентность, т.е. когда инсулин не может прикрепиться к клетке.

 Усугубляет этот процесс ожирение.

При сахарном диабете всегда возникает дефицит энергии в клетках, поэтому необходим дополнительный прием Кофермента Q10 и Магния, которые участвуют во многих процессах цепочки образования энергии.

Комплексная нутриционная терапия позволяет не допустить развития сахарного диабета, а при его наличии - достичь более эффективных результатов лечения, легче справляться с его осложнениями или не допустить их вовсе.

Без розничной наценки 30%.

http://www.vitamax.ru/office/office/registraciya-distribyutora.aspx?

tmp=1&id=2763&pwd=48980453

"Огурец величиной с осла"

После последнего прямого эфира на Радио Зенит в программе «Полезное утро», где я выступаю как диетолог и  эксперт по вопросам питания, поняла, что осталось так много недосказанного о полезных свойствах арбуза, что решила в своем блоге более подробно раскрыть эту тему.

Название "арбуз" произошло от слова "харбюза", что в иранских языках буквально означает "огурец величиной с осла".

На самом деле арбуз – это однолетнее травянистое растение из семейства тыквенных. Плод его – тыквина. Морфологически (по строению) схожа с ягодой. Так что, с научной точки зрения, называть его ягодой не совсем корректно. Но в бытовом смысле вполне верно – по своему строению ягодные и тыквенные плоды идентичны.

Арбуз - потрясающий продукт. И ешь, и пьёшь, и умываешься.

Полезные свойства арбуза

Арбуз — продукт диетический. В том смысле, что для употребления арбуза нет практически никаких противопоказаний. Арбуз состоит из воды (до 80 процентов массы плода), фруктозы, небольшого количества глюкозы, сахарозы, микроэлементов и растительной клетчатки.

Сок и мякоть арбуза - очень эффективное мочегонное и желчегонное средство. Кроме того мякоть арбуза содержит нежные пищевые волокна, которые снижают уровень «плохого» холестерина в организме, а его сок отлично очищает печень и почки от шлаков, способствует растворению солей, предотвращает образование песка и камней и прекрасно утоляет жажду и помогает при запорах.

Арбуз — настоящая сокровищница магния, без которого человек просто не может обходиться. 

Хронический недостаток магния в пище приводит к повышению кровяного давления. 

Магний и его «напарник» — кальций — обеспечивают сужение и расширение кровеносных сосудов, механизм, который поддерживает стабильность артериального давления в организме.

Магний важен для желчеотделения и дезактивации холестерина, для связывания солей щавелевой кислоты (оксалатов) и предотвращения образования камней в почках, для снижения нервной возбудимости, снятия мышечных спазмов, нормализации моторики кишечника.

Магний считается отличным антидепрессантом. Если вы хандрите несколько дней подряд, плохо спите и не можете сконцентрироваться на рутинной работе, возможно, именно арбузная диета вернёт вам силы и бодрость.

И вот этого замечательного микроэлемента в 100 граммах арбузной мякоти содержится аж 224 миллиграмма — больше только в миндале. Таким образом, чтобы погасить суточную потребность человека в магнии достаточно съесть 150 граммов арбуза.

Богат арбуз и калием, правда его меньше, чем в кураге, бананах и хурме, но если сравнить калорийность тех же бананов и арбуза, то арбуз явно оказывается в более выигрышном положении — калорий в банане в три раза больше.

Арбуз — богат такими антиоксидантами, как аскорбиновая кислота, каротин, ликопин, ниацин, тиамин и рибофлавин. 

Помимо того, что эти вещества, в общем, продлевают жизнь нашего организма и защищают его от возрастных разрушений, некоторые из них обладают противораковым эффектом, а тот же каротин, например, укрепляет зрение.

Впрочем, подобным составом может похвастаться далеко не только арбуз, да количество этих витаминов в нём, прямо скажем, не выдающееся.

Гораздо важнее, что в арбузе содержится в буквальном смысле бесценная фолиевая кислота (или витамин В9), без которой человеческое тело не способно нормально развиваться. 

Фолацин (ещё одно название этого витамина) необходим для построения ДНК и РНК, участвует в делении клеток и регулирует всасывание и переработку белков. 

Но все эти микропроцессы для нас незаметны; что касается «видимого» эффекта фолиевой кислоты, она обеспечивает здоровый цвет кожи, улучшает пищеварение и помогает молодым мамам, повышая выделение грудного молока.

Кстати, беременным тоже советуют налегать на продукты, содержащие В9, так как недостаток этого элемента отрицательно отразится на формировании нервной системы малыша.

Фолиевая кислота, которая имеется в арбузе, имеет важное значение при сердечно-сосудистых болезнях. Она принимает участие в синтезе аминокислот и кроветворении, регулирует жировой обмен, обладает противосклеротическим действием, как и содержащиеся в арбузной мякоти холин и витамины С и Р.

Фолиевая кислота имеется и в овощах: цветной капусте, зеленом горошке, шпинате, впрочем, при их варке она разрушается.

Если надо похудеть

Способность арбуза ускорять снижение веса обусловлена сразу несколькими факторами. 

Для начала, это его мочегонный эффект — арбуз хорошо выводит из тела лишнюю жидкость, а она может увеличивать показания ваших весов в среднем на 1-2 килограмма.

Далее, арбуз подавляет чувство голода — просто за счёт наполнения желудка — и при этом обладает сравнительно низкой калорийностью (38 килокалорий на 100 граммов). 

Ну и, конечно, не последнюю роль играет его сладкий вкус. Многочисленные исследования физиологов показали, что для человеческого мозга сладкое является сильнейшим «провокатором» ощущения сытости, так что провести разгрузочный день на арбузе будет намного легче, чем на каких-нибудь огурцах.

Кстати

Вместо косметики. 

Из арбуза получаются замечательные косметические маски для любых типов кожи. Просто разомните мякоть в кашицу или нарежьте её тонкими ломтиками и наложите на лицо на 10-15 минут. Для усиления эффекта рекомендуется сначала кожу оливковым маслом (для сухой и нормальной кожи) или небольшим количеством мёда (для жирной кожи).

Попробуй использовать арбузный сок в качестве натурального витаминного лосьона. Протирайте им лицо и шею утром и вечером. Смывай теплой кипяченой водой.

И не забудьте об Освежающей  Кожу Сыворотки!

От таких косметических процедур кожа лица будет мягкой и гладкой – в прямом смысле от природы.

Вместо Виагры. Арбузы содержат ликопин, бета-каротин, а также «восходящую звезду» фитопитательных веществ — цитруллин. 

Среди его полезных свойств (в последнее время они все больше приковывают к себе внимание ученых) замечена способность к расслаблению кровеносных сосудов, как это делает Виагра.

Считается, что L-Цитруллин «обеспечивает естественную выработку организмом аргинина начиная со второго часа после приема и в течение последующих 20 часов. 

L-Цитруллин также выводит молочную кислоту и аммиак, восстанавливает запасы АТФ и креатинфосфата после тренировок».

Диетологи утверждают, что в течение одних суток можно употребить до 2,5 кг мякоти арбуза равномерными, небольшими порциями. Уделить внимание данному комментарию следует людям, страдающим болезнью почек, для которых он станет отличным лекарственным средством. 

В организме таких людей благодаря арбузным нутриентам увеличивается уровень щелочного состава мочи, что способствует растворению даже самых крупных камней.

«Чем больше мы изучаем арбузы, тем больше понимаем, насколько они удивительны, — говорит доктор Бхайму Патил, директор Техасского исследовательского центра фруктов и овощей. — С каждым исследованием список важных оздоровительных свойств этой ягоды становится все более длинным». 

Теперь становится понятным, почему арбуз включен в состав Эликсира Молодости!

Вы можете приобрести для себя и своей семьи

эту замечательную продукцию по оптимальной цене!

Пройдите по ссылке. Без розничной наценки 30%.
http://www.vitamax.ru/office/office/registraciya-distribyutora.aspx?tmp=1&id=2763&pwd=48980453

Будьте мудры и здоровы!

Ответственный секретарь  Международного Общества Натуральной Медицины

Куратор обучения по программе Certificate of Nutritional Consultant (CNC).

Ольга Алитовская.

"Метаболический ренессанс"

Кожа требует к себе не меньшего внимания и ухода, чем, например, сердце или печень.

При использовании  американской Освежающей Кожу Сыворотки

Skin Illumination Serum™ 

Вы обеспечиваете свою кожу полноценным качественным, пролонгированным и хорошо усвояемым клеточным питанием, повышаете ее иммунитет, замедляете процесс образования морщин.

Основными действиями Skin Illumination Serum™ являются защита кожи от воздействия окружающей среды, профилактика преждевременного старения и омоложение.

При использовании Skin Illumination Serum™  в ослабленные клетки поступают жизненно необходимые пептиды, которые дают Вашей коже второе дыхание, являются проводниками традиционных компонентов косметических средств.

Выступая в качестве адекватного стимула стволовых клеток и питательного материала для быстро растущих молодых клеток кожи, они активируют процессы самообновления (регенерации) и омоложения, замедляют старение.

Благодаря этому в коже активируются не только стволовые клетки, но и обмен веществ, или, выражаясь профессиональным языком косметологов, наблюдается "метаболический ренессанс" кожи.

Она восстанавливает свой естественный вид, становится помолодевшей и поздоровевшей, возвращается ее биологическая красота, повышается устойчивость к агрессивным внешним и внутренним воздействиям. 

Однако для развертывания этих эффектов требуется постоянное поступление клеточных протеинов на протяжении длительного времени (2-3 месяца), что обусловлено естественным процессом регенерации кожи. 

Поэтому Skin Illumination Serum™   - это омолаживающая биокосметика при условии долговременного использования.

Чтобы выглядеть прекрасно, недостаточно заботится только о внешнем виде. Особое внимание необходимо уделить и тому, что мы едим.

Красота изнутри.

Дефицит минеральных веществ и витаминов может привести к таким неприятным последствиям, как усталость, раздражительность, ухудшение состояния кожи и т.д.

Предлагаю вашему вниманию 8 важных составляющих нашей красоты.

Набор Wellness Pack.  

8 продуктов для красоты и оптимального здоровья.

Общая розничная стоимость продуктов набора  Wellness Pack  по отдельности:  383 у.е.   Ваша выгода: 110 у.е.

Вы можете приобрести для себя и своей семьи

эту замечательную продукцию по оптимальной цене!

Для этого Вам необходимо заполнить регистрационную форму, которая появится при нажатии данной ссылки:

http://www.vitamax.ru/office/office/registraciya-distribyutora.aspx?tmp=1&id=2763&pwd=48980453

Старайтесь включать эти элементы в свой рацион, и результаты не заставят себя ждать.

8 продуктов для оптимального здоровья

Набор Wellness Pack 

Общая розничная стоимость продуктов набора Wellness Pack по отдельности: 383 у.е. Ваша выгода: 110 у.е.

Набор Wellness Pack для тех:

• кто чувствует необходимость поддержать организм витаминами и минералами натурального происхождения;
• кто хочет иметь крепкий иммунитет и дополнительно защитить организм в период простуд;
• те, кто имеет хронические заболевания - для поддержки организма;
• кто часто переутомляется и испытывает серьезную физическую и эмоциональную нагрузку;
• кому не хватает антиоксидантов для защиты своего организма;
• кто следит за правильным, сбалансированным питанием;
• те, кто проходит восстановительный этап после каких-либо заболеваний или операций.

Воспользуйтесь возможностью приобретать продукцию компании Витамакс без розничной наценки 30%. Заполните регистрационную форму, которая появится при нажатии данной ссылки:

http://www.vitamax.ru/office/office/registraciya-distribyutora.aspx?tmp=1&id=2763&pwd=48980453

Знаете ли Вы...

… основная ценность жиров рыб - это содержание в них полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) группы омега-3, препятствующих развитию сердечно-сосудистых заболеваний. 

Это связано с тем, что холестерин в присутствии ПНЖК образует т. н. «нормальные» эфиры, легко переносимые по кровеносным сосудам. Кроме того, омега-3 ПНЖК участвуют в процессах построения клеток, соединительных тканей.

… возрастной период, который называют «второй половиной жизни», вступает в силу после 40 лет. Считается, что именно в это время начинается психическое и физическое старение человека: он становится больше подвержен хроническим болезням, из-за которых происходит общий упадок психофизической активности, снижается физический тонус, ухудшается обмен веществ. 

На его самочувствие в немалой степени начинают влиять также социальные и психологические факторы: неустойчивая работоспособность, проблемы в семейной жизни, нежелание стареть, повышающаяся потребность в достижении успеха, колебания настроения. 

В таком состоянии организм особо нуждается антиоксидантной защите и полезных веществах, способных поддержать тонус организма и задержать старение.

…человеческий организм не сразу поддается воздействию различных агрессивных факторов, в том числе стрессов, благодаря своим компенсаторным возможностям, т.к. имеет способность противостоять различного рода нарушениям и справляться с ними самостоятельно. И только когда заложенные природой компенсаторные возможности ослабевают, человек замечает первые симптомы заболевания. 

Что необходимо делать для поддержания организма?